气温变化以及空气污染都可能引发呼吸道疾病。因为雾霾中细小的悬浮颗粒物可能带有病原体、细菌等，吸入会增加呼吸系统疾病的发病率。合理选择和佩戴口罩不仅可以起到保暖作用，还可以防止病原体通过飞沫传播。
　市面上的口罩种类繁多，但是每种口罩，分别有着它不同的功效。戴对了，能保护身体；戴错了，可能还会对身体有害。
　纱布口罩 这种口罩厚重、闷热、防病毒效率低，其结构与人面部的密合性差，仅适于平时清洁工作或保暖使用。
　医用口罩（无纺布口罩） 标准的外科医用口罩分3层，外层有阻水作用，可防止飞沫进入口罩里面，中层则有过滤作用，可阻隔9成以上5微米大小的颗粒。呼吸道传染病患者应当佩戴外科医用口罩，来防止其体内病毒或细菌散播至外界，从而保护周围健康人群。
　N95口罩 N95口罩不是一个牌子而是一个标准。N95代表口罩中的滤料可防护非油性颗粒过滤效能为95%。雾霾天气下，PM2.5的微粒（可入肺颗粒物）只有N95口罩可过滤。同时，与呼吸道传染病患者密切接触的健康人群，则应当佩戴N95口罩，以防止自身被感染。
　选口罩，除了注意口罩的种类还要注意以下三个方面：
　口罩的阻尘效率; 是以其对微细粉尘，尤其对5微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率为标准。
 
 
　口罩的密合度：在选择口罩时，要考虑到口罩和人脸的密合度。口罩分为成人型和儿童型，男士款和女士款，尺寸不一，选购时需注意大小适当。
　口罩的舒适度：在选择口罩时应该选择一些呼吸阻力小、重量轻、宜佩戴和保养的口罩。这样既可以达到防护的作用，也可以增加佩戴者自身的舒适度。
　佩戴口罩时还应注意：绝对不要在可能有病毒存在的空间戴口罩，尽量在进入这样的空间前就戴好口罩。不建议老人、儿童或者呼吸系统疾病患者长时间佩戴口罩，尤其是N95型口罩，一般佩戴建议不超过2小时。当口罩被污染、出现破损或毁坏、与面部无法密合等情况时还需及时更换口罩。